Kurse und Workshops

„Wenn die Stimme klingt“ – ATEM-TONUS-TON SEMESTERKURS

13  Termine: 
28.09./05.10./19.10./
09.11./16.11./23.11./30.11.
/07.12./14.12./21.12.2026/
11.01.2027/18.01./25.01.2027

Uhrzeit: 19:30-20:45

Ort: Somart Institut, Staudgasse 8, 1180 Wien

Kosten
13 Termine: 286,- (Ermäßigung für ATT-Lehrende: 264,-)
Einzel: 25,-
inklusive Videomaterial zum Nacharbeiten und wiederholen

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton (ATT) bietet eine wertvolle Möglichkeit, Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und den persönlichen Ausdruck zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper/Bewegung, Atem/Bewegung und Stimme/Klang und schafft so eine tiefe Verbindung zu uns selbst.

Ob du zum ersten Mal dabei bist oder den Kurs schon kennst: Die ersten vier Termine sind den Grundlagen der Atem- und Stimmarbeit nach ATT gewidmet. Für neue Teilnehmerinnen sind sie der ideale Einstieg. Für alle, die ATT bereits kennen, bieten sie eine wertvolle Auffrischung – eine Möglichkeit, Grundlagen erneut zu vertiefen, weiterzuentwickeln und zu integrieren. So kommen Erfahrung und Anfang in diesem Kurs zusammen.

In der persönlichen Stimmentwicklung mit ATT erleben wir, dass Stimme mehr ist als die Funktion der Kehle. Während die Stimme im Außenraum hörbar ist, wirken im Inneren des Körpers verschiedene Kräfte, die mehr oder weniger gut aufeinander abgestimmt sind. Wie letztlich die Stimme trägt und klingt, hängt unter anderem von der Haltung, der Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung, vom Spannungsaufbau bzw. Lösen der an der Atmung beteiligten Muskeln sowie von der Vibration und Schwingungsfähigkeit der Knochen ab.

ATT gibt uns den Raum, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen. Wir sind ermutigt, uns zu zeigen und Vertrauen in unseren Körper und unsere Stimme zu entwickeln – ganz gleich, ob zum wiederholten Mal oder ganz neu.

Du wirst im Kurs Folgendes erfahren:

• Deinen Körper: Die Durchlässigkeit des Körpers, die Wirkung der Schwerkraft, Balance und Aufrichtung für eine tragfähige Sprech- und Singstimme sowie die Vitalkraft aus Beinen und Becken.

• Deinen Atem: Atemräume, vom Einatemreflex zur Ausatemverlängerung. Vom Ruheatem zum Phonationsatem.

• Deine Stimme: In ihrer grundlegenden Funktionalität, befreit von unphysiologischen Bewegungsmustern, damit sie sich in ihrem vollen Umfang entfalten kann. 

Persönlicher Ausdruck – ob in der Musik, mit der Stimme oder im Alltag – entsteht dort, wo wir bewusst wahrnehmen, hören und den Raum zwischen den Worten, Tönen und Bewegungen zulassen. In der Atem- und Stimmarbeit spielen Achtsamkeit für den Moment, das Zulassen von Pausen und das bewusste Spüren eine zentrale Rolle. Sie öffnen den Weg zu mehr Vertrauen, Ausdruckskraft und innerer Präsenz. Auch in Beziehung zum Aussenraum und damit zu unseren Mitmenschen.

Am Ende jeder Einheit steht daher die freie Improvisation – als der Ort, an dem das zuvor Wahrgenommene und Gespürte in eigenen Ausdruck übergehen kann. Hier darf sich zeigen, was im Moment da ist, ohne Vorgabe und ohne Ziel. Und hier erleben wir auch, wie viel Freude es macht, einander hörend zu begegnen: Beziehungshören als spielerisches Miteinander-in-Beziehung-Treten, bei dem Körper, Atem und Stimme zu ihrer eigenen, gemeinsamen Sprache finden – mit Leichtigkeit, Neugier und einer guten Portion Vergnügen.

Dieser Wochenkurs richtet sich an alle, die sich mit körperlicher und stimmlicher Präsenz beschäftigen möchten – beruflich oder privat, mit oder ohne Vorerfahrung. Willkommen sind Wiederkehrende ebenso wie Neueinsteigerinnen aus künstlerischen, pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie aus den Feldern Gesang, Schauspiel, Sprache, Atemarbeit, Kommunikation oder Präsentation.

„Stimme hören" – online verbunden im Klang
 

13 Termine:
28.09./05.10./19.10./
09.11./16.11./23.11./30.11./
07.12./14.12./21.12.2026/
11.01.2027/18.01./25.01.2027

Uhrzeit: 18:00 – 19:00

Ort: online über zoom

Kosten
13 Termine: 234,- (Ermäßigung für ATT-Lehrende: 205,-)
Einzel: 20,-
inklusive Videomaterial zum Nacharbeiten und Wiederholen

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton (ATT) bietet eine wertvolle Möglichkeit, Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und den persönlichen Ausdruck zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper/Bewegung, Atem/Bewegung und Stimme/Klang und schafft so eine tiefe Verbindung zu uns selbst – auch dann, wenn wir uns nicht im selben Raum befinden.

Ob du zum ersten Mal dabei bist oder den Kurs schon kennst: Die ersten vier Termine sind den Grundlagen der Atem- und Stimmarbeit nach ATT gewidmet. Für neue Teilnehmerinnen sind sie der ideale Einstieg. Für alle, die ATT bereits kennen, bieten sie eine wertvolle Auffrischung – eine Möglichkeit, Grundlagen erneut zu vertiefen, weiterzuentwickeln und zu integrieren. So kommen Erfahrung und Anfang in diesem Kurs zusammen.

Im Online-Format arbeiten wir aus unseren eigenen Räumen heraus, jede/jeder an ihrem/seinen Ort, im eigenen Atem. Und genau darin liegt eine besondere Qualität: Der eigene Atemraum wird, indem wir ihn hörend teilen, zum gemeinsamen Klangraum. Wir hören einander, und im Hören entsteht eine Verbindung, die Distanz nicht auflöst, sondern auf eine andere Weise trägt.

In der persönlichen Stimmentwicklung mit ATT erleben wir, dass Stimme mehr ist als die Funktion der Kehle. Während die Stimme im Außenraum hörbar ist, wirken im Inneren des Körpers verschiedene Kräfte, die mehr oder weniger gut aufeinander abgestimmt sind. Wie letztlich die Stimme trägt und klingt, hängt unter anderem von der Haltung, der Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung, vom Spannungsaufbau bzw. Lösen der an der Atmung beteiligten Muskeln sowie von der Vibration und Schwingungsfähigkeit der Knochen ab.

ATT gibt uns den Raum, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen. Wir sind ermutigt, uns zu zeigen und Vertrauen in unseren Körper und unsere Stimme zu entwickeln – ganz gleich, ob zum wiederholten Mal oder ganz neu, ganz gleich, von wo aus wir zugeschaltet sind.

Du wirst im Kurs Folgendes erfahren:

• Deinen Körper: Die Durchlässigkeit des Körpers, die Wirkung der Schwerkraft, Balance und Aufrichtung für eine tragfähige Sprech- und Singstimme sowie die Vitalkraft aus Beinen und Becken – erfahrbar auch im eigenen, vertrauten Raum.

• Deinen Atem: Atemraum, vom Einatemreflex zur Ausatemverlängerung. Vom Ruheatem zum Phonationsatem.

• Deine Stimme: In ihrer grundlegenden Funktionalität, befreit von unphysiologischen Bewegungsmustern, damit sie sich in ihrem vollen Umfang entfalten kann.

So entsteht Raum für persönlichen Ausdruck. Dabei geht es um das Vergnügen, ganz bei sich selbst frei zu werden: aus einer Form heraus den eigenen Atem, die eigene Stimme ohne Vorgabe in Gestus und Ausdruck zu bringen, einfach auszuprobieren, was sich zeigen will. Diese spielerische Freiheit – das Loslassen von Richtig und Falsch, das Finden der eigenen Form im Moment – ist eine Quelle von Freude und Leichtigkeit, die weit über den Kurs hinaus wirkt.

Dieser Wochenkurs richtet sich an alle, die sich mit körperlicher und stimmlicher Präsenz beschäftigen möchten – beruflich oder privat, mit oder ohne Vorerfahrung. Willkommen sind Wiederkehrende ebenso wie Neueinsteigerinnen aus künstlerischen, pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie aus den Feldern Gesang, Schauspiel, Sprache, Atemarbeit, Kommunikation oder Präsentation.

4 Termine:
08.10./05.11./03.12.2026/
07.01.2027
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
wo: Raum für Atem & Stimme
Beethovengasse 5/4, 1090 Wien
Kosten: 30,-

Der Improkreisel arbeitet mit singbegeisterten Menschen aus ganz unterschiedlichen beruflichen Bereichen – auch ohne musikalische Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht das Erlernen von musikalischen Grundlagen und vor allem das aktive Zuhören, um im Moment frei Musik entstehen zu lassen.

Dazu entwickeln wir gemeinsam ein Regelwerk bzw. Werkzeug, auf das wir uns während der Improvisation beziehen können, damit die Musik nicht beliebig wirkt. Wir beschäftigen uns mit:

• dem Kennenlernen von Klangmaterial (klangvolle Töne, Geräusche, Skalen für improvisierte Motive),

• rhythmischen Mustern,

• Bewegungs-, Stimm- und Atemrichtungen, die größtmögliche Freiheit eröffnen,

• sowie dem bewussten musikalischen Miteinander – also dem Bezug aufeinander und der Verantwortung für das eigene Tun im Sinne der Gruppe und der Musik.

• Freiheit, die sich in Sprache, Gesang, Rhythmen, Stimmungen und Klang entfaltet.

• Bewusstes Erleben der eigenen Präsenz im Raum und in Begegnungen mit anderen.

Workshop 

28.11.2026, 09:30 – 17:00 

im Raum für Atem & Stimme

Beethovengasse 5/4, 1090 Wien

Kosten: 110,-

Von der Empfindung zum Ausdruck

Atem-Tonus-Ton® als Brücke zwischen innerem Erleben und freier Stimmimprovisation

Für alle, die sich für Atem-Tonus-Ton interessieren und mit Stimme und Gesang arbeiten: An diesem Tag verbinden wir die Arbeit am Atem mit der freien Stimmimprovisation. 

Zum Glück stehen uns Tore und Wege offen. Über den Atem gehen wir nach innen, zur Atembewegung und zu den Atem- und Resonanzräumen - lauschend. Und wir gehen nach außen, zu einem Gegenüber, zum Publikum, zum Raum. Der Weg führt über das absichtslose Bewusstsein in die Empfindung und zugleich in die andere Richtung, in den Ausdruck: in jedes Wort, in eine Meldodie, ein Geräusch, in die freie Stimmimprovisation, die im Moment Musik entstehen lässt und uns mit uns selbst und unserem Umfeld in Beziehung bringt.

In Atem-Tonus-Ton üben wir dieses Zwischen: Sammlung nach innen und zugleich Anwesenheit nach außen. Der Atem ist das Tor in beide Richtungen. So gehen wir einen Schritt Richtung Freiheit, uns selbst zu organisieren und Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen, indem wir aus der Verbindung zum Atem, aus dem innersten Eindruck unseres Seins, in den Ausdruck gehen, in die Stimme.

Der Atemraum lädt den Klang ein, sich von innen nach außen zu lassen: mal laut, mal leise, hoch, tief, schräg, schrill, knarzig … als bewusste Entscheidung, fern jeder Beliebigkeit. So wird die Stimmimprovisation zum Ausdruck des Entstehenlassens im Moment und des In-Beziehung-Gehens.

Was heißt das für das eigene Singen? Für die Interpretation eines Liedes, für das Improvisieren, für die Präsenz auf der Bühne?

Wir erforschen, wie das innere Erleben hörbar wird und wie aus der Empfindung im Moment lebendiger Ausdruck entsteht - ein Ausdruck, der unser kollektives Erlebnis trägt.

Improvisationserfahrung ist nicht nötig.

Was für ein Glück :-)

Ich freu mich auf deine Anmeldung!