Kurse und Workshops

Persönliche Atem-und Stimmentwicklung mit Atem-Tonus-Ton®

Kombinierter Semesterkurs (vor Ort & online)

14 Termine:

29.09./06.10./13.10./20.10./
03.11./10.11./.17.11./24.11./
01.12./15.12./22.12.2025/
12.01./19.01./26.01.2026

Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Kosten: 308,- inkl. Videoaufnahme (Ermäßigung für ATT-Lehrende: 280,-) 
Einzeltermin: 25,-

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton bietet eine wertvolle Möglichkeit, um Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und Selbstdarstellung zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper/Bewegung, Atem/Bewegung und Stimme/Klang, wodurch eine tiefe Verbindung zu uns selbst geschaffen wird. 

In der persönlichen Stimmentwicklung mit ATT erleben wir, dass Stimme mehr ist als die Funktion der Kehle. Während die Stimme im Außenraum hörbar ist, wirken im Inneren des Körpers verschiedene Kräfte, die mehr oder weniger gut aufeinander abgestimmt sind. Wie letztlich die Stimme trägt und klingt, hängt unter anderem von der Haltung, der Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung, vom Spannungsaufbau bzw. Lösen der an der Atmung beteiligten Muskeln sowie von der Vibration und Schwingungsfähigkeit der Knochen ab.

ATT gibt uns den Raum, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen. Wir sind ermutigt uns zu zeigen, Vertrauen in unseren Körper und unsere Stimme zu entwickeln.

Du wirst im Kurs Folgendes erfahren:

• •Deinen Körper: Die Durchlässigkeit des Körpers, die Wirkung der Schwerkraft, Balance und Aufrichtung für eine tragfähige Sprech- und Singstimme, sowie die Vitalkraft aus Beinen und Becken.
• •Deinen Atem: Vom Einatemreflex zur Ausatemverlängerung. Vom Ruheatem zum Phonationsatem.
• •Deine Stimme: In ihrer grundlegenden Funktionalität, befreit von unphysiologischen Bewegungsmustern, damit sie sich in ihrem vollen Umfang entfalten kann. Erfahre den Transfer in Sprache und Gesang.

Persönlicher Ausdruck – ob in der Musik, mit der Stimme oder im Alltag – entsteht dort, wo wir bewusst wahrnehmen, hinhören und den Raum zwischen den Worten, Tönen und Bewegungen zulassen. In der Atem- und Stimmarbeit spielen Achtsamkeit für den Moment, das Zulassen von Pausen und das bewusste Spüren eine zentrale Rolle. Sie öffnen den Weg zu mehr Vertrauen, Ausdruckskraft und innerer Präsenz.

Dieser Wochenkurs richtet sich an alle, die sich mit körperlicher und stimmlicher Präsenz beschäftigen möchten – beruflich oder privat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich: Der Kurs eignet sich sowohl für Menschen mit Erfahrung in Körper-, Atem- oder Stimmarbeit als auch für Neueinsteiger*innen.

Teilnehmen können Interessierte aus künstlerischen, pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie aus den Feldern Gesang, Schauspiel, Sprache, Atemarbeit, Kommunikation oder Präsentation.

Der Kurs wird sowohl in Präsenz in Wien als auch online angeboten. So kannst du auch bequem von zu Hause aus teilnehmen – unabhängig davon, wo du lebst.

Was gibt uns die Freiheit, uns zu zeigen und gleichzeitig in Beziehung zu anderen zu sein? In der freien Improvisation erfahren wir eine individuelle Ausdrucksform innerhalb eines Kollektivs. Wir improvisieren in unterschiedlichen Konstellationen (Duo, Trio, Quartett, in der großen Gruppe), und wechseln fließend unsere Spielräume zwischen der Rolle der Zuhörenden und der Ausführenden. Der Improkreisel ist ein Spielort für experimentierfreudige Stimmen :-)

Was du im IMPROKREISEL erfahren wirst:

• Richtungen und Ausdrucksmöglichkeiten von Atem und Bewegung in der Gleichzeitigkeit.

• Spürbare Freiheit, die sich in Sprache, Gesang, Rhythmen, Stimmungen und Klang entfaltet.

• Bewusstes Erleben der eigenen Präsenz im Raum und in Begegnungen mit anderen.

• Die Stimme in ihren unterschiedlichen Klangqualitäten und Geräuschen

Solltest Du einen Termin nicht wahrnehmen können, kannst Du Deinen "Platz" gerne an Freund:Innen, Bekannte und improinteressierte Neugierige weitergeben!

Der Improkreisel verabschiedet sich in die Sommerpause und meldet sich rechtzeitig im September mit einem neuen Projekt zurück – ganz im Sinne der freien Improvisation: jederzeit bereit für das Unerwartete. ????

Datum: 01.09.2025
Zeit: 19:00 - 20:30
im SOMART Institut Wien

Anmeldung

Wie kann meine Stimme voller und freier klingen und dabei ganz ohne Anstrengung auskommen?

Wie finde ich zu einem natürlichen und lebendigen Ausdruck in Stimme und Körper?

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton bietet eine wertvolle Möglichkeit, um Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und Selbstdarstellung zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper, Atem und Stimme in Bewegung und Klang – und schafft so eine tiefe Verbindung zu uns selbst: durchlässig für den Atem, getragen vom Boden, befreit von Anstrengung.

An diesem Einführungsabend erhalten Sie einen Eindruck von der Methode: Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen – mit und ohne Stimme – erfahren Sie, wie der Körper zum Resonanzraum wird und wie Ausdruck, Stimme und Persönlichkeit wachsen können.

Das Seminar richtet sich an Sängerinnen und Sänger, Pädagoginnen und Pädagogen, Menschen in Sprechberufen und alle Interessierten, die die gesamtkörperlichen Zusammenhänge der Stimme erfahren und einen Prozess des persönlichen Wachstums durchlaufen möchten. Dieses Seminar wird für den Einstieg in die Ergänzungsausbildung Atem-Tonus-Ton anerkannt.

www.isabellkargl.at

www.atem-tonus-ton.com