Kurse und Workshops

Persönliche Atem-und Stimmentwicklung mit Atem-Tonus-Ton®

Kombinierter Semesterkurs (vor Ort & online)

14 Termine:

29.09./06.10./13.10./20.10./
03.11./10.11./.17.11./24.11./
01.12./15.12./22.12.2025/
12.01./19.01./26.01.2026

Uhrzeit: 19:00 – 20:30 Uhr

Kosten: 308,- inkl. Videoaufnahme (Ermäßigung für ATT-Lehrende: 280,-) 
Einzeltermin: 25,-

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton bietet eine wertvolle Möglichkeit, um Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und Selbstdarstellung zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper/Bewegung, Atem/Bewegung und Stimme/Klang, wodurch eine tiefe Verbindung zu uns selbst geschaffen wird. 

In der persönlichen Stimmentwicklung mit ATT erleben wir, dass Stimme mehr ist als die Funktion der Kehle. Während die Stimme im Außenraum hörbar ist, wirken im Inneren des Körpers verschiedene Kräfte, die mehr oder weniger gut aufeinander abgestimmt sind. Wie letztlich die Stimme trägt und klingt, hängt unter anderem von der Haltung, der Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung, vom Spannungsaufbau bzw. Lösen der an der Atmung beteiligten Muskeln sowie von der Vibration und Schwingungsfähigkeit der Knochen ab.

ATT gibt uns den Raum, uns selbst in unserer Ganzheit wahrzunehmen. Wir sind ermutigt uns zu zeigen, Vertrauen in unseren Körper und unsere Stimme zu entwickeln.

Du wirst im Kurs Folgendes erfahren:

• •Deinen Körper: Die Durchlässigkeit des Körpers, die Wirkung der Schwerkraft, Balance und Aufrichtung für eine tragfähige Sprech- und Singstimme, sowie die Vitalkraft aus Beinen und Becken.
• •Deinen Atem: Vom Einatemreflex zur Ausatemverlängerung. Vom Ruheatem zum Phonationsatem.
• •Deine Stimme: In ihrer grundlegenden Funktionalität, befreit von unphysiologischen Bewegungsmustern, damit sie sich in ihrem vollen Umfang entfalten kann. Erfahre den Transfer in Sprache und Gesang.

Persönlicher Ausdruck – ob in der Musik, mit der Stimme oder im Alltag – entsteht dort, wo wir bewusst wahrnehmen, hinhören und den Raum zwischen den Worten, Tönen und Bewegungen zulassen. In der Atem- und Stimmarbeit spielen Achtsamkeit für den Moment, das Zulassen von Pausen und das bewusste Spüren eine zentrale Rolle. Sie öffnen den Weg zu mehr Vertrauen, Ausdruckskraft und innerer Präsenz.

Dieser Wochenkurs richtet sich an alle, die sich mit körperlicher und stimmlicher Präsenz beschäftigen möchten – beruflich oder privat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich: Der Kurs eignet sich sowohl für Menschen mit Erfahrung in Körper-, Atem- oder Stimmarbeit als auch für Neueinsteiger*innen.

Teilnehmen können Interessierte aus künstlerischen, pädagogischen und therapeutischen Bereichen sowie aus den Feldern Gesang, Schauspiel, Sprache, Atemarbeit, Kommunikation oder Präsentation.

Der Kurs wird sowohl in Präsenz in Wien als auch online angeboten. So kannst du auch bequem von zu Hause aus teilnehmen – unabhängig davon, wo du lebst.

5 Termine: 25.09./23.10./27.11./18.12./29.01.2026
Uhrzeit: 19:00 - 21:00
wo: im Raum für Atem und Stimme in der Hermanngasse 30/2/1, 1070 Wien
Kosten: 150,- (Einzel 30,-)

Der Improkreisel arbeitet mit singbegeisterten Menschen aus ganz unterschiedlichen beruflichen Bereichen – auch ohne musikalische Vorkenntnisse. Im Mittelpunkt steht das Erlernen von musikalischen Grundlagen und vor allem das aktive Zuhören, um im Moment frei Musik entstehen zu lassen.

Dazu entwickeln wir gemeinsam ein Regelwerk bzw. Werkzeug, auf das wir uns während der Improvisation beziehen können, damit die Musik nicht beliebig wirkt. Wir beschäftigen uns mit:

• dem Kennenlernen von Klangmaterial (klangvolle Töne, Geräusche, Skalen für improvisierte Motive),

• rhythmischen Mustern,

• Bewegungs-, Stimm- und Atemrichtungen, die größtmögliche Freiheit eröffnen,

• sowie dem bewussten musikalischen Miteinander – also dem Bezug aufeinander und der Verantwortung für das eigene Tun im Sinne der Gruppe und der Musik.

• Freiheit, die sich in Sprache, Gesang, Rhythmen, Stimmungen und Klang entfaltet.

• Bewusstes Erleben der eigenen Präsenz im Raum und in Begegnungen mit anderen.

Diese gemeinsame Basis bildet die Grundlage für das Projekt „Oszillation“, in dem wir vier Klangschriften der Künstlerin Arete Deisenhammer interpretieren und hörbar machen.

Die Aufführung von „Oszillation“ ist für März geplant und richtet sich an alle, die Lust auf eine Performance haben. Nach zwei bis drei intensiven Proben präsentieren wir unser musikalisches Werk in einer kleinen Konzertreihe :-) Die Teilnahme daran ist freiwillig – im Vordergrund steht bis Ende Jänner die gemeinsame Entwicklung von Musik und Klanggestaltung innerhalb der Gruppe.

"Oscillation" - Schwingung zwischen Klang und Bild

ist das neue Projekt des IMPROKREISELS 

eine Klangschrift in 4 Feldern von Arete Deisenhammer.

Schrift atmet Klang, vom inneren Rhythmus zum Hörbaren.

Wie in der Klangschrift entsteht auch in der freien Stimmimprovisation Ausdruck durch bewegte Präsenz und den Mut zum Komponieren im Moment. Jeder Ton, jede Linie folgt dem inneren Rhythmus – mal geführt, mal frei, immer einzigartig. So verschmelzen Bild und Klang zu einem lebendigen Dialog, in dem die Schrift atmet und der Ton sichtbar wird.

Der Improkreisel arbeitet seit 2022 mit den musikalischen Gestaltungsmitteln der freien Stimmimprovisation, die aus Atem und Bewegung entsteht 

Was gibt uns die Freiheit, uns zu zeigen und gleichzeitig in Beziehung zu anderen zu sein? In der freien Improvisation erfahren wir eine individuelle Ausdrucksform innerhalb eines Kollektivs. Wir improvisieren in unterschiedlichen Konstellationen (Duo, Trio, Quartett, in der großen Gruppe), und wechseln fließend unsere Spielräume zwischen der Rolle der Zuhörenden und der Ausführenden. Der Improkreisel ist ein Spielort für experimentierfreudige Stimmen :-)

Solltest Du einen Termin nicht wahrnehmen können, kannst Du Deinen "Platz" gerne an Freund:Innen, Bekannte und improinteressierte Neugierige weitergeben!

Datum: 01.09.2025
Zeit: 19:00 - 20:30
im SOMART Institut Wien

Anmeldung

Wie kann meine Stimme voller und freier klingen und dabei ganz ohne Anstrengung auskommen?

Wie finde ich zu einem natürlichen und lebendigen Ausdruck in Stimme und Körper?

Die körperorientierte Atem- und Stimmarbeit nach der Methode Atem-Tonus-Ton bietet eine wertvolle Möglichkeit, um Mut und Vertrauen in die Selbstwahrnehmung und Selbstdarstellung zu entwickeln. Diese Arbeit verbindet Körper, Atem und Stimme in Bewegung und Klang – und schafft so eine tiefe Verbindung zu uns selbst: durchlässig für den Atem, getragen vom Boden, befreit von Anstrengung.

An diesem Einführungsabend erhalten Sie einen Eindruck von der Methode: Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen – mit und ohne Stimme – erfahren Sie, wie der Körper zum Resonanzraum wird und wie Ausdruck, Stimme und Persönlichkeit wachsen können.

Das Seminar richtet sich an Sängerinnen und Sänger, Pädagoginnen und Pädagogen, Menschen in Sprechberufen und alle Interessierten, die die gesamtkörperlichen Zusammenhänge der Stimme erfahren und einen Prozess des persönlichen Wachstums durchlaufen möchten. Dieses Seminar wird für den Einstieg in die Ergänzungsausbildung Atem-Tonus-Ton anerkannt.

www.isabellkargl.at

www.atem-tonus-ton.com